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如何适应异国他乡:给留学生的建议

如何适应异国他乡
© SUSU

出国留学是一种新的机会和惊人的经历,但与此同时,不得不生活在不寻常的条件下,远离家人和朋友。适应肯定会是一个过程。以下建议可让您更快、更轻松地完成这个过程。

不要灰心丧气

起初,可能会出现乡愁。这是对新生活条件(气候、饮食、语言)的正常反应,这个时候千万不要陷入沮丧情绪。大多数赴国外留学的学生经历了想放弃一切并回国的那一刻。您只需要耐心等待、找事儿干,一段时间后这种感觉就会消失无踪了。最重要的是不要害羞寻求帮助,结交新朋友并记住任何困难都是暂时的。

多多交流

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© MISIS

当然,所有人都有不同的人际交往需求,然而,即使您性格内向,也尽量不要孤立。通常,各所大学都会安排新生可以见面的聚会。也会有留学生俱乐部这样一种机构,在那里留学生可以聚会,讨论各种问题,介绍各自国家的文化和传统。同时,大学里通常会有同胞会,但建议您不只是与您的同胞交流,最好是结交来自不同国家的朋友,这是在国际环境中学习的优点之一。许多留学生说他们同俄罗斯人交朋友,这有助于他们更好地了解当地的传统和行为规则,以及喜欢上俄罗斯菜,甚至学习如何自己做菜。

联系志愿者

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© SPbPU

大多数大学都有志愿者组织以及文化与社会适应部门。他们的任务是为新生提供全面的支持:在机场或火车站迎接留学生,带您走进校园和城市,帮助入住宿舍,安顿下来并处理日常问题。他们还会为新生举办各种适应性活动:进行指导,介绍学生的生活安排,在哪里可以换钱、买东西、吃饭,如何坐车到校园等等。在学习过程中,志愿者也会支持外国人:您可以随时向他们提出问题、咨询、寻求帮助。

了解该国的语言和文化

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F留学生经常表示,在俄罗斯面临的主要困难之一是语言障碍。因为无法用俄语表达自己的意思,所以遇到了别人的不了解。这个问题涉及相当小的城市;在特大城市许多居民特别是年轻人都会讲英语。无论如何,学习一些基础俄语学习一些基础俄语也很有用,即使您进入英语授课项目。可以提前学习一些基本短语,这将会让您更方便。此外,留学生通常可以申请参加相关大学的俄语课程,而一些大学甚至会为新生教授特殊的适应课程,其中谈论俄罗斯文化和心态的特点,教简单的俄语短语,让新生能够进行日常题目的对话。关键是不要害羞,应该多说话,多练习。当然,您会犯错误,但这是正常的,没有人会责怪你,相反,他们会很高兴您努力学习这门语言。

参加有趣的活动

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© ETU "LETI"

提前了解相关大学所在的城市,里面有哪些有趣的地方, 景点是什么样的。在您的空闲时间,出去游览并参观博物馆。一般而言,每座城市中,学生都可以免费参加许多活动。相关活动信息可以在互联网上查到。在您的业余时间,包括周末和放假期间,建议您出去旅行。在俄罗斯有许多有趣的地方值得一游。邀请同学一起去旅行,这样又便宜又会玩得更开心。

参加爱好班、运动班

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© TPU

俄罗斯大学的学生生活非常丰富,没有时间感到无聊。兴趣俱乐部应有尽有,主题五花八门:从电影和外语到国际象棋和远足旅行。也有很多机会来发挥自己的创造力,包括学生剧院以及艺术、舞蹈、音乐等爱好班。当然,还有各种运动班,学生可以利用健身房、体育场馆、游泳池,大多数大学都有自己的足球队和排球队。文化节、节日音乐会、民族文化日等活动经常举办,留学生可以参加组织这些活动,也可以在其中表演。

与家人保持联系

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与亲人的交流有助于获得支持并舒缓压力。因此,建议您给家里人或朋友经常打电话,在起初的时候这一点尤其重要,因为那个时候您认识的本地人会较少。俄罗斯互联网费用不高,网速较快,所以沟通不会成问题。大多数情况下,教学楼内有免费无线网络连接,而宿舍也会有专用线路。但同时,不要和家人聊得太多,这种交流要控制在一定的时间之内,而尽量把大部分时间都用于融入到新环境中,并充分利用在另一个国家留学所提供的机会。

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不经过中间人免费向俄罗斯高校提交入学申请。